Sponser Sport Food Creatine Monohydrate 500g Neutral Powder Transparant

Creatine Monohydrate van Sponser® is gemaakt van 100% hoogwaardige Creapure®.Creatine Monohydrate bestaat uit het enkele, zuivere ingrediënt creatine monohydraat en geen bijproducten of onzuiverheden.Effect van creatine:Creatine verhoogt de fysieke prestaties tijdens kortdurende, intensieve lichamelijke inspanning en ondersteunt daarom ook de ontwikkeling en het behoud van spiermassa.Creatine zorgt ook voor een verhoogde energiereserve in de spiercellen.Toepassingsgebied:Voor een effectieve opslag en een optimaal effect is het noodzakelijk om creatine gedurende enkele weken in te nemen.Creatine wordt meestal volgens de trainings- en wedstrijdfasen aangevuld.Kracht- en snelheidssporten:Creatine verbetert de prestaties tijdens hoogintensieve, herhaalde oefeningen, waarvan krachtsporters, sprinters, werpers, enz.in het bijzonder profiteren.Naast de directe verbetering van de prestaties, maakt creatine ook een intensievere training mogelijk, wat indirect ten goede komt aan kracht en spiergroei.Na langere trainingsonderbrekingen (bijv.bv. blessures), kan creatine de spieren helpen om sneller te herstellen.Uithoudingssporten:In kleinere doses wordt creatine in fasen gebruikt om het herstel te ondersteunen, bijvoorbeeld in het professionele wielrennen, omdat het dient om de energiereserves aan te vullen.Hierbij moet echter rekening worden gehouden met een eventuele gewichtstoename, omdat de lichaamscellen ook vocht opnemen en opslaan.Tijdens de opbouwfase of na blessures ondersteunt creatine de spiergroei tijdens krachttraining.Aanbevolen inname en achtergrondinformatie:Voor een effectieve opslag en een optimaal effect moet creatine gedurende enkele weken worden ingenomen.We raden aan creatine in bepaalde fasen aan te vullen, maar ook om het gedurende enkele weken tegelijk te stoppen.Creatine komt van nature voor in het menselijk lichaam en wordt opgeslagen in de spiervezels als creatinefosfaat.De belangrijkste voedselbronnen zijn vlees en vis.Het effect van creatine verschilt van persoon tot persoon.Terwijl sommigen sterk reageren op suppletie, vertoont ongeveer een derde van alle atleten nauwelijks een reactie op creatine (zogenaamde ´´niet-reageerders´´).Voor deze atleten raden we het gebruik van CREATINE PYRUMAX aan, dat is aangevuld met creatinepyruvaat, dat beter oplosbaar is en dus gemakkelijker te absorberen.Dit product is veganistisch.KENMERKEN:-100% pure Creapure® Creatine Monohydrate.- verbetert de fysieke prestaties tijdens herhaalde, intensieve korte-termijnoefeningen.- ideaal bij anaërobe, hoge snelheid en maximale krachtoefeningen (bijv.g., sprint, gewichtheffen en intervalbelastingen).- verhoogt de energievoorraden in de spiercellen.- maakt intensieve, zware trainingssessies mogelijk.